Atemübungen

Bei Infekten der Atemwege oder nach durchgemachter Covid Erkrankung sind Atemübungen besonders wichtig. Die Lunge muss belüftet und trainiert werden. Dazu gibt es unterschiedliche "Therapie-Möglichkeiten": Bei offenem Fenster langsam durch den Mund so lange ausatmen, bis nix mehr geht. Dabei die Lippen nur leicht öffnen und Lippenbremse aktivieren_ fffff... oder pffff.. sagen.Danach wieder tief durch [...]

Covid 19 Antigentest (Fa. Roche)

Covid Antigen Schnelltest Mit dem SARS-CoV-2 Rapid Antigen Test der Firma Roche weiss man innerhalb von 15 Minuten, ob man aktuell "Virusträger" und ansteckend für Familienmitglieder etc. ist. Ist der Test negativ, kann man davon ausgehen, nicht ansteckend zu sein. Jedoch handelt es sich bei dem Testergebnis um eine "Moment-Aufnahme" - haben Sie danach Kontakt [...]